簡単!人参とツナの炒め物

クック☆チャレンジ @cook_40095678
彩り鮮やかな一品。簡単に出来るので、あと一品欲しいという時やお弁当の隙間埋めにピッタリです。
このレシピの生い立ち
大量に人参をいただいたので、それを消費するために作ってみました。
作り方
- 1
人参を千切りにする
- 2
溶いた卵に鶏ガラスープの素を入れて、よく混ぜる
- 3
フライパンにごま油を入れて、人参を軽く炒める
- 4
3に水気を軽く切ったツナを入れ、さらに炒める
- 5
4に2を加え、卵がポロポロになるまで炒めたら出来上がり!
コツ・ポイント
人参は炒め過ぎない方が歯ごたえがあって、より美味しいかと思います。
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