寒い日に☆鳥南蛮お味噌汁

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

寒い朝にほっこり温まる鳥南蛮お味噌汁です。
鶏肉がメイン料理の時に少し残しておいて作ります。

このレシピの生い立ち
寒い朝に、前日の鳥南蛮うどんを食べると温まる!ならば、鳥南蛮のお味噌汁を作ろうと思って作りました。

実家に居た頃からなので、10年以上前に考えた物です。

寒い日に☆鳥南蛮お味噌汁

寒い朝にほっこり温まる鳥南蛮お味噌汁です。
鶏肉がメイン料理の時に少し残しておいて作ります。

このレシピの生い立ち
寒い朝に、前日の鳥南蛮うどんを食べると温まる!ならば、鳥南蛮のお味噌汁を作ろうと思って作りました。

実家に居た頃からなので、10年以上前に考えた物です。

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材料

4人分
  1. 鶏肉(ももでも胸でも) 30~50g
  2. ネギ 2~3本
  3. サラダオイルorごま 小さじ1
  4. 5カップ
  5. お好みの野菜
  6. 2個
  7. 蕪の葉 2個分
  8. 顆粒出汁 適量
  9. 味噌 大さじ3~4

作り方

  1. 1

    ネギは斜めに、鶏肉は小さ目の一口大に切ります。

    他の野菜はお好みの大きさに切って下さい。

  2. 2

    オイルをひいた鍋に、中火で葱と鶏肉を良く炒めます。
    (オイルは目分量でok!)

  3. 3

    葱がしんなりトロリとして、鶏肉の周りが白くなったら、水と他の野菜を加えます。

  4. 4

    沸騰したらあくを取り、野菜がお好みの状態になったら、顆粒出汁と味噌を加えます。

  5. 5

    出来上がり。

    お好みで七味をぱらりと♪

コツ・ポイント

ネギと鶏肉を良く炒めて下さい。
油揚げを入れる場合はネギと同じタイミングで。
ネギを良く炒めると甘味と身体を温める成分?が出るような気がします。

★他の野菜と味噌はご家庭のお好みの物と分量で作って下さい。
私は今日は蕪を使いました。

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きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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