くずし豆腐のっけごはん

クレハ【クレラップ】
クレハ【クレラップ】 @kureha

ごはんに食材をのせるだけの超お手軽レシピ。豆腐のじんわりした甘みがおいしい一品です。ヘルシーだからお夜食にもピッタリ!

このレシピの生い立ち
約4分で完成!忙しいけどごはんはちゃんと食べたい!というあなたにピッタリのレシピです。

くずし豆腐のっけごはん

ごはんに食材をのせるだけの超お手軽レシピ。豆腐のじんわりした甘みがおいしい一品です。ヘルシーだからお夜食にもピッタリ!

このレシピの生い立ち
約4分で完成!忙しいけどごはんはちゃんと食べたい!というあなたにピッタリのレシピです。

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材料

1人分
  1. ごはん  一杯分(160g位)
  2. 木綿豆腐  1/4丁
  3. 海苔  1/6枚
  4. かつお節  適量
  5. 万能ねぎ  適量
  6. しょうが  少々
  7. しょうゆ  適量

作り方

  1. 1

    今回は「キチントさんごはん冷凍保存容器(一膳分)」を使って、調理します。

  2. 2

    「ごはん冷凍保存容器」のごはんは、500Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    ごはんと、軽くくずした豆腐・ちぎったのり・かつお節・小口切りの万能ねぎ・おろししょうがを器に盛りつける。

  4. 4

    しょうゆをかけて全体を混ぜていただく。

コツ・ポイント

「キチントさんごはん冷凍保存容器」は、お茶碗一杯分のごはんをおいしく冷凍&解凍できる優れもの。炊きたてのごはんを温かいうちに容器に入れて冷凍するのがおいしく保存するコツです。

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