ししゃもと野菜炒めのワンプレート

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黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806

ししゃものバターハーブ焼き・野菜の香味ペースト炒め(常備菜)。with雑穀米。
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材料

ししゃも3/野菜炒めいっぱい
  1. 【ししゃものバターハーブ焼き】 ♫
  2. ししゃも 3個
  3. ★バジル 少々
  4. ★フェンネル 少々
  5. ★タイム 少々
  6. ★カルダモン 少々
  7. ★ブラックペッパー 少々
  8. 片栗粉 少々
  9. バター 少々
  10. 【野菜の香味ペースト炒め】 ♫
  11. ☆人参(スライス・千切り) 1本
  12. ☆ピーマン(スライス) 4個
  13. ☆新玉葱(スライス) 1個
  14. ☆ウインナー(輪切り) 6個
  15. ☆香味ペースト 少々
  16. ☆ブラックペッパー 少々
  17. ☆ナンプラー 少々
  18. ☆ニンニク 少々
  19. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    ししゃもに(★)と片栗粉をまぶしバターで焼く。

  2. 2

    (☆)を合わせて炒める。

  3. 3

    盛る。

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レシピ作者

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806
に公開
【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫2012.4.15〜/料理歴25年と25秒(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド料理/カクテル/時々教わったもの/他♫発信専門/生きる為の毎日の地味で楽しい作業/家庭料理は横社会/SNSとしての利用及びモンスターのお守りはしません/個人情報非公開/2000レシピを目指す自分用メモ/毎日のメニューの参考にどうぞ :)♫conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! =) Don't forget the important spices! ;) (all original)
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