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裏ワザ☆ごぼうの長期保存(れんこんも可)
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裏ワザ☆ごぼうの長期保存(れんこんも可)-レシピのメイン写真

裏ワザ☆ごぼうの長期保存(れんこんも可)

みつき
みつき @mitsuki_recipe

100人話題入り&レシピ本掲載。この方法で2週間持ちます!(実証済み)
ぜひお試しを。しなびたごぼうも復活するかも?

このレシピの生い立ち
実家では当たり前だったこのやり方。人に話すと驚いていたので、掲載しました。
長期保存できますが、ごぼうを小さく切り、長く水につけるとポリフェノールは流れ出てしまいます。長持ちさせたい気持ちと栄養を保ちたい気持ちのバランスが悩ましいところ。

100人話題入り&レシピ本掲載。この方法で2週間持ちます!(実証済み)
ぜひお試しを。しなびたごぼうも復活するかも?

このレシピの生い立ち
実家では当たり前だったこのやり方。人に話すと驚いていたので、掲載しました。
長期保存できますが、ごぼうを小さく切り、長く水につけるとポリフェノールは流れ出てしまいます。長持ちさせたい気持ちと栄養を保ちたい気持ちのバランスが悩ましいところ。

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みつき
みつき @mitsuki_recipe

100人話題入り&レシピ本掲載。この方法で2週間持ちます!(実証済み)
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このレシピの生い立ち
実家では当たり前だったこのやり方。人に話すと驚いていたので、掲載しました。
長期保存できますが、ごぼうを小さく切り、長く水につけるとポリフェノールは流れ出てしまいます。長持ちさせたい気持ちと栄養を保ちたい気持ちのバランスが悩ましいところ。

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ぜひお試しを。しなびたごぼうも復活するかも?

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実家では当たり前だったこのやり方。人に話すと驚いていたので、掲載しました。
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材料

  • ごぼう 保存したい分だけ
  • タッパ ごぼうができるだけ大きなままで入るもの
  • 水 ごぼうがしっかり浸かるだけ
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作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそぎ、タッパなどに入る大きさに切る。

  2. 2

    ごぼうをしっかり水につけたら完成。

  3. 3

    1日に1度、水が腐らないよう、水を交換してくださいね。

  4. 4

    H28.10.11追記 だるぱんださんがしなびかけたごぼうも復活すると教えてくださいました。

  5. 5

    2020.9.29発売のレシピ本に掲載されました!

    • 裏ワザ☆ごぼうの長期保存(れんこんも可)作り方5写真

コツ・ポイント

ごぼうをつけた水はごぼうのポリフェノールで茶色になります。水が透明になるまで何度も替えてもいいですし、そのままの茶色い水でも大丈夫です。
ごぼうは全体を水に浸してくださいね。水から出た部分はポリフェノールが酸化してピンク色になります。

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みつき
みつき @mitsuki_recipe
2014/12/06 07:08に公開
\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20329951
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