超簡単♡おつまみ梅ささみ

kkmams
kkmams @cook_40163657

さっぱりしていて、おつまみにも最適♡
このレシピの生い立ち
食欲がなく、あっさり食べられて栄養がある料理…と考えて☆

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. ささみ 3本
  3. 梅干し 6粒
  4. めんつゆ 大さじ4
  5. 少々
  6. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを薄く小口切りにし、塩を振っておく

  2. 2

    ささみを茹でる

  3. 3

    梅干しのタネをとり、包丁でたたいておく

  4. 4

    きゅうりの水気を絞り、たたいた梅、めんつゆを加え混ぜる

  5. 5

    ささみが茹で上がったら、冷水で冷やしたら手でさき(火傷に注意)、先程の具と混ぜる

  6. 6

    お好みで上から鰹節をかけて完成☆

コツ・ポイント

今回蜂蜜梅を使いましたが、塩分が多い梅干しを使用する際はめんつゆを気持ち少なくすると良いです☆

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レシピ作者

kkmams
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