残り物卵白でやさしい味噌汁

ラク痩せキッチン
ラク痩せキッチン @cook_40118976

卵を使うお料理で、まさか卵白を捨ててないですよね???
卵白だけの具なのに美味しすぎるお味噌汁ですよ〜( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
私のレシピで卵黄のみを使うものがあるので、余った卵白はこう使うことがあるよ〜ってコトで(≧∇≦)

残り物卵白でやさしい味噌汁

卵を使うお料理で、まさか卵白を捨ててないですよね???
卵白だけの具なのに美味しすぎるお味噌汁ですよ〜( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
私のレシピで卵黄のみを使うものがあるので、余った卵白はこう使うことがあるよ〜ってコトで(≧∇≦)

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材料

4人分
  1. 卵白 卵4つ分
  2. 万能ネギ 適量
  3. すりゴマ 適量
  4. 味噌 適量
  5. お水 適量
  6. だし 適量

作り方

  1. 1

    お好きなダシとお味噌を使って具ナシの味噌汁を作る。

  2. 2

    沸騰寸前のお味噌汁に、軽く混ぜた卵白を回し入れる。

  3. 3

    フワフワと卵白が浮いてきたら、一混ぜして万能ネギとすりゴマを投入。

  4. 4

    カンタン過ぎだけど、やさしい味のお味噌汁の完成♡

コツ・ポイント

沸騰させちゃうと全ての風味が薄らぐので、沸騰寸前で調理してくださいね(^^)
炒りゴマよりすりゴマの方が美味しくできます!

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ラク痩せキッチン
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本当のラク痩せ 続くダイエットのコツ!の代表 円(まどか)です^^基本的に食事制限なしのダイエットをお伝えしているため、お客様から「普段何を、どんなものを食べているの?」という質問をとても多くいただくので、時間を見てちょこちょこ載せ始めました\(^o^)/ちなみに、ラク痩せキッチンとはいえ、痩せる料理を載せているのではなく、私の普段食べているものですwえへ!宜しくデス♡
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