にんじんを千切りにする（千切りにしたにんじんを冷凍しておくと便利です◎）

（冷凍したにんじんを使う場合は、30〜45秒ほどチンして使ってください！）

油をひいたフライパンににんじんを入れて炒める

しなっとし始めたら、卵と★の調味料を入れて炒める（がしゃがしゃにんじんと卵を絡めちゃって下さい！）

卵が固まってきたら、お皿に盛り付けて完成！

作り置きの場合は、タッパーにいれて冷ましてから冷蔵庫で保管して下さい◎