こく梅で~芳醇な香り~『栗きんとん』

森下仁丹&管理栄養士
森下仁丹&管理栄養士 @cook_40282710

「こく梅」の芳醇な香りと甘い栗きんとんがよく合うので、お正月に料理の一品に仕上げました。定番のおせちにおしゃれな一品を♪
このレシピの生い立ち
こく梅きんとん ~梅酒アレンジお正月編~

「こく梅」の芳醇な香りと甘い栗きんとんがよく合うので、お正月に料理の一品に加えてください!

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材料

12個分
  1. こく梅 100ml
  2. 100ml
  3. 寒天 2g
  4. さつまいも 皮を剥いて100g
  5. 栗の甘露煮 2~3個
  6. ★甘露煮のシロップ 大さじ2
  7. 黒豆(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    ①まず栗きんとんを作ります。
    さつまいもの皮を厚めに切り、一口サイズに切り、しばらく水につけてあく抜きする。

  2. 2

    鍋に水とさつまいもを入れ、柔らかくなるまで茹でる。
    柔らかくなったら、ザルにあけて水を捨て、再び鍋に戻す。

  3. 3

    フォークなどでさつまもを潰し、シロップを混ぜ、火にかけて水分を飛ばすように練る。

  4. 4

    熱いうちに、裏ごし器(またはザル)で裏ごす。

  5. 5

    粗熱が取れたら、細かく刻んだ栗の甘露煮をまぜ、一口サイズに丸める。(1個7g程度)

  6. 6

    ②次に寒天ゼリーを作ります。
    水と寒天を鍋に入れ、煮立ったら弱火にして1分程加熱する。

  7. 7

    6にこく梅(梅酒)を加える。(アルコールが苦手な場合は、ここで湯煎にかけ2~3分温める。)

  8. 8

    7を製氷機にいれ、冷蔵庫で10分程度冷やす。

  9. 9

    丸めておいた栗きんとんをゼリーの中に沈める。

    *お好みで、黒豆や栗の甘露煮を入れても美味しいです。

  10. 10

    冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり♪

コツ・ポイント

「こく梅」の芳醇な香りと甘い栗きんとんがぴったり!アルコールを飛ばさない大人のゼリーですが、苦手な方はアルコールを飛ばしても作れます。

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森下仁丹&管理栄養士
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森下仁丹が管理栄養士さんと一緒に、家族のため、自分のため、いろいろな方のために「健康」に気遣ったお料理を日々奮闘して作られている方の少しでも助けになる”美味しい”と”健康に貢献出来るようなレシピを探求するキッチンです。◎最近のテーマは 1.食物繊維とオリゴ糖でみんなの腸活応援! (『プレバランス』を利用して作る)2.高齢者の方のフレイル予防 (『仁丹の食養生カレー』を使って作る)です!
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