ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪

rurimama47
rurimama47 @cook_40053321

お弁当にぴったりサイズです(^^)
このレシピの生い立ち
娘のお弁当に少しでも野菜を食べてもらえたら、と思い良く作っています。幼稚園の頃は卵ひとつで4つ、5つのミニミニオムレツなども作っていました(^^)

ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪

お弁当にぴったりサイズです(^^)
このレシピの生い立ち
娘のお弁当に少しでも野菜を食べてもらえたら、と思い良く作っています。幼稚園の頃は卵ひとつで4つ、5つのミニミニオムレツなども作っていました(^^)

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材料

卵1つ分
  1. 1個
  2. ゆでたほうれん草 きざんで大さじ1
  3. とけるチーズ 大さじ1
  4. ひとつまみ
  5. 牛乳 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに塩と牛乳を入れてまぜ、卵、きざんだほうれん草、チーズを入れてまぜまぜ。

  2. 2

    小さいフライパンを熱して、サラダ油少しを入れ、1の卵液を半分位流し入れて少し混ぜる。

  3. 3

    フライパンの端の方に寄せて、オムレツ形にまとめていきます。フライパンの底と壁を使うと簡単にオムレツ形になります。

  4. 4

    ひっくり返したりして、火が通りオムレツ形になれば完成♪

  5. 5

    お弁当に詰めました♡

  6. 6

    --

コツ・ポイント

フライパンは小さいのがいいです。
底と壁を使うととっても簡単です(^^)

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