彩りにピーマンのおかずを

カンタン＆ヘルシー調理時間10分くらいです。手軽にお野菜と小魚がとれていいですよね。

味付けはしょうゆだけ！オジャコの塩味がなんともいい具合です。ほんとに簡単でおいしい一品。

作り置きにも良いです！

彩がいいのでお弁当にピッタリ♪沢山作って冷凍もできます（＾＾

簡単に作れて彩りのある副菜です。

醤油の香ばしさと砂糖の甘みがおいしい 。お弁当の彩りに。

お弁当の彩りに☆ピーマンが苦手な娘も食べられました！

甘辛い味付けとじゃこ·くるみのカリカリとした食感でピーマンが苦手な方でも美味しく食べられます。彩りも良いのでお弁当にも。

おかずにも、お弁当にも！簡単で美味しい！ピーマン１コからでも作れます！

子供が大好きバターしょうゆ味でピーマンをもりもり食べちゃおうっ♪お弁当の彩りにもよくなりますヨ☆

彩りキレイなピーマンとちりめんじゃこの炒め煮です。あと一品ほしいときやお弁当の副菜に作り置きしておくと便利です♪