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アボカドと卵のトロふわ蕎麦
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アボカドと卵のトロふわ蕎麦-レシピのメイン写真

アボカドと卵のトロふわ蕎麦

miii24☆
miii24☆ @cook_40292253

節約レシピ☆
また忙しい時や食欲が湧かない時、夜食にもピッタリなレシピです☆
アボカドの濃厚さで、十分満腹になります♪♪
このレシピの生い立ち
とろろ蕎麦が食べたかったのですが、代用でアレンジしてみたところとても美味しかったので、投稿させて頂きました。

節約レシピ☆
また忙しい時や食欲が湧かない時、夜食にもピッタリなレシピです☆
アボカドの濃厚さで、十分満腹になります♪♪
このレシピの生い立ち
とろろ蕎麦が食べたかったのですが、代用でアレンジしてみたところとても美味しかったので、投稿させて頂きました。

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アボカドと卵のトロふわ蕎麦

miii24☆
miii24☆ @cook_40292253

節約レシピ☆
また忙しい時や食欲が湧かない時、夜食にもピッタリなレシピです☆
アボカドの濃厚さで、十分満腹になります♪♪
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とろろ蕎麦が食べたかったのですが、代用でアレンジしてみたところとても美味しかったので、投稿させて頂きました。

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また忙しい時や食欲が湧かない時、夜食にもピッタリなレシピです☆
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材料

2人分
  • 蕎麦 2束〜3束
  • 熟したアボカド 大1個or小2個
  • 卵 2個
  • めんつゆ 200ml
  • 薬味(ネギ、ごま、刻みのり、わさび) お好みの量
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作り方

  1. 1

    用意するものです。

    • アボカドと卵のトロふわ蕎麦作り方1写真
  2. 2

    蕎麦は規定時間に沿って茹でて下さい。

    • アボカドと卵のトロふわ蕎麦作り方2写真
  3. 3

    つけダレ作りです。
    まずはアボカドを縦半分に切り、種をスプーンでくり抜きます。

    • アボカドと卵のトロふわ蕎麦作り方3写真
  4. 4

    そのままスプーンで中身をくり抜き、器にそれぞれ入れます。
    (混ぜるので、大きさはバラバラで大丈夫です)

    • アボカドと卵のトロふわ蕎麦作り方4写真
  5. 5

    スプーンの背を使って、アボカドをよ〜く混ぜます。

    • アボカドと卵のトロふわ蕎麦作り方5写真
  6. 6

    次に、アボカドの入った器に卵をそれぞれ割り入れます。

    • アボカドと卵のトロふわ蕎麦作り方6写真
  7. 7

    最後に、用意しためんつゆを半量ずつ器に注ぎ、再度よくかき混ぜたらタレの出来上がりです。

    • アボカドと卵のトロふわ蕎麦作り方7写真
  8. 8

    お好みでネギ、ごま、刻みのり、わさび等をトッピングして下さい☆
    麺とよく絡めて召し上がって下さい☆

    • アボカドと卵のトロふわ蕎麦作り方8写真

コツ・ポイント

コツは、よく混ぜる事です☆
混ぜることで、ふわとろになります♪♪(๑´ڡ`๑)
そうめんでも相性抜群です♪

生卵が苦手な方は、温泉卵でも代用可能です☆

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miii24☆
miii24☆ @cook_40292253
2016/04/27 08:33に公開

このレシピのキーワード

そば ねぎ アボカド 卵 ゴマ わさび

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