サンマトマト煮-女将風

山田まめ太 @cook_40044994
ただのサンマのトマト煮ではありません!味噌屋の女将が作る黄金律のトマトと味噌のコラボは必見です☆
このレシピの生い立ち
トマト×ニンニク×味噌 ⇒ 味噌屋の女将はこれを味噌とトマトの黄金律と思っているのです*^^*トマトと味噌のアミノ酸が最高のハーモニーを生み出して、えも言えぬうまさを引き出してくれること、間違いなし!!
サンマトマト煮-女将風
ただのサンマのトマト煮ではありません!味噌屋の女将が作る黄金律のトマトと味噌のコラボは必見です☆
このレシピの生い立ち
トマト×ニンニク×味噌 ⇒ 味噌屋の女将はこれを味噌とトマトの黄金律と思っているのです*^^*トマトと味噌のアミノ酸が最高のハーモニーを生み出して、えも言えぬうまさを引き出してくれること、間違いなし!!
作り方
- 1
サンマは頭を落とし内臓を取り除き綺麗に洗ったら、3等分の輪切りに。玉ねぎ、にんにくは千切りにする。
- 2
加圧鍋に玉ねぎ、サンマ、ローリエ、トマト缶を入れる。
- 3
ホールのトマトは手でつぶし、20分加圧煮する。
- 4
圧が抜けたら、味噌を混ぜ、スパイス類を加えて、さらに弱火でコトコト10分程過熱する。
- 5
骨が柔らかくなるほどとっくり煮えたら、出来上がり~♪
コツ・ポイント
加圧のお陰で、短時間で骨まで頂けるトマト煮ができあがります。
魚の処理がいまいちというあなたへ・・・
サンマを筒のまま輪切りにして、内臓を取り出した方が、傷をつけずに綺麗にさばけます。盛り付けたときに形が保てるひと工夫です。
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