メカジキのスープカレー(ネパール料理)

旦那様はネパール人
旦那様はネパール人 @cook_40159793

白身の臭みがない魚なら美味しかったです。
このレシピの生い立ち
肉料理ばかりだったのでメカジキでカレーを作ってみました。

メカジキのスープカレー(ネパール料理)

白身の臭みがない魚なら美味しかったです。
このレシピの生い立ち
肉料理ばかりだったのでメカジキでカレーを作ってみました。

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材料

3人分
  1. 少々
  2. クミン 少々
  3. メカジキ 6切れ
  4. 玉ねぎ 1/4
  5. 唐辛子 1本
  6. ニンニク 2かけ
  7. 生姜 ニンニクと同量
  8. パクチー 少々
  9. トマト缶 大さじ2
  10. クミンパウダー 小さじ1
  11. 小さじ1.5
  12. ニンニクとクミンと生姜のペースト 大さじ2
  13. 味の素 少々
  14. ターメリック 小さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニク、クミン、生姜のペーストを作ってください。これはどのカレー料理にもよく使えます。

  2. 2

    油にクミンを入れて熱して匂いが出てきたらターメリックを入れる

  3. 3

    メカジキを焼く

  4. 4

    焼いてる間に玉ねぎ、唐辛子、ニンニク、生姜、パクチーを切っておく

  5. 5

    別のフライパンに油とクミンを入れて熱して匂いが出たらターメリックを入れ、先程切った玉ねぎ、ニンニク、生姜を入れ炒める

  6. 6

    そこにニンニクと生姜とクミンのペーストとトマト缶を大さじ二杯づついれる

  7. 7

    油と具材が分離するくらいになったら先程切った唐辛子、クミンパウダー、塩、味の素を少し濃い目の味付けで入れて弱火で炒める

  8. 8

    水をいれる
    この時味が薄くかんじるくらい

  9. 9

    最初に焼いたメカジキを入れる

  10. 10

    味がちょうど良いくらいに煮詰まったらパクチーを入れて少し火にかけて出来上がり

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辛口評価な元料理人のネパール人旦那様のため工夫して作ってます。皆様のご参考になれば幸いです。
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