レンジでカボチャのそぼろ煮
フレンチブルコ @cook_40115202
甘辛いカレー味のカボチャは 食べ過ぎてしまう美味しさです
このレシピの生い立ち
10年以上前の雑誌で見つけて
もう何年もお世話になっています
レンジでカボチャのそぼろ煮
甘辛いカレー味のカボチャは 食べ過ぎてしまう美味しさです
このレシピの生い立ち
10年以上前の雑誌で見つけて
もう何年もお世話になっています
作り方
- 1
カボチャはスプーンでわたを取り 一口大に切って耐熱のボールに入れる
-
- 2
ひき肉に◆の調味料を混ぜたものを乗せる
（真ん中は 空けておいて下さい） -
- 3
ラップをフンワリして
電子レンジで500w.12分加熱し器に盛る -
- 4
カボチャを先に盛って
ボールのひき肉をフォークなどで小さくしてから上にかけて下さい -
コツ・ポイント
ホクホクカボチャだと最高ー！
12分経ったら
直ぐに盛り付けてね^_^
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