ぽかぽか☆わかめと生姜の和風パスタ

ぽかぽか☆わかめと生姜の和風パスタ-レシピのメイン写真

ぽかぽか☆わかめと生姜の和風パスタ

cafemie @cook_40053475

お腹いっぱい〜とっても簡単ヘルシー！わかめたっぷり☆生姜でポカポカ☆和風パスタ♪
このレシピの生い立ち
石原結實先生の人参・りんごジュースを試していてお昼はそば・・・なのですがうどんやパスタもOK！と本に書いてあったのでヘルシーパスタを作ってみました。美味しいし驚くほど経済的でやった感ありました。

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石原結實先生の人参・りんごジュースを試していてお昼はそば・・・なのですがうどんやパスタもOK！と本に書いてあったのでヘルシーパスタを作ってみました。美味しいし驚くほど経済的でやった感ありました。

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お腹いっぱい〜とっても簡単ヘルシー！わかめたっぷり☆生姜でポカポカ☆和風パスタ♪
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石原結實先生の人参・りんごジュースを試していてお昼はそば・・・なのですがうどんやパスタもOK！と本に書いてあったのでヘルシーパスタを作ってみました。美味しいし驚くほど経済的でやった感ありました。

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石原結實先生の人参・りんごジュースを試していてお昼はそば・・・なのですがうどんやパスタもOK！と本に書いてあったのでヘルシーパスタを作ってみました。美味しいし驚くほど経済的でやった感ありました。

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材料

１人分

パスタ(乾麺) ８０g
わかめお好みでたっぷり
青ネギ２〜３本分
生姜(すりおろし) 大さじ１
塩（茹で用）少々
オリーブオイル（茹で用）大さじ１
ポン酢しょうゆ大さじ1.5
オリーブオイル大さじ１
すり胡麻お好みの量

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作り方

1
パスタを茹でる。ルクエの場合、水１８０ml・塩・オリーブオイルを入れ蓋して500w5分レンジにかける。
2
今回使用は湯通し塩わかめなので１〜２分水につけたものを刻んでパスタの上に乗せ更に蓋をしてレンジ５００w２分加熱する。
3
刻んだ青ネギ・すりおろし生姜を加えたら
4
ポン酢&オリーブオイルの和風ソースとあえる。
5
お皿に盛りつけすりごまを掛けたら完成！

コツ・ポイント

わかめの種類（乾燥わかめやお刺身わかめなど・・・）に合わせて茹でたパスタにそのまま加えて下さい。

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cafemie @cook_40053475

2014/09/19 04:03に公開

美味しく健康的な料理が大好きです。

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このレシピのキーワード

パスタワカメ乾麺青ネギしょうが

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