一度に!芋・栗・南瓜*ご飯☆ちぎりむすび

ルナ7
ルナ7 @cook_40098781

三種のご飯を一度に!お弁当にも(o^-')b ! 煮物を使えば簡単*リメイクご飯☆
このレシピの生い立ち
生栗を冷凍保存してあったので『芋・栗・南瓜』三種が揃いました♪で、簡単に、混ぜご飯にしてみました。

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材料

  1. お米
  2. さつまいも 適量
  3. 栗(甘栗 適量
  4. かぼちゃ 適量
  5. 調味料(塩/めんつゆ・砂糖/粉末だし) 少しずつ
  6. 胡麻etc.

作り方

  1. 1

    お米を炊く時 (白ご飯 or 味ご飯) に、さつまいも・栗・かぼちゃを離してのせ、一緒に炊く。

  2. 2

    炊き上がったら、さつまいも→塩/栗→粉末だし/かぼちゃ→砂糖醤油にからめてから、各々混ぜご飯を作る。

  3. 3

    ちぎりむすびにしたり、少しずつ盛り付けたり♪胡麻等をちらしても。

  4. 4

    ※お米3合を炊くついでに、芋・栗・南瓜各々一口ずつのせたので、おむすび以外のご飯は、普通に食べました。

コツ・ポイント

作り置きのかぼちゃ煮・さつまいも煮を混ぜ混んだり、甘栗で代用しても☆

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レシピ作者

ルナ7
ルナ7 @cook_40098781
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《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑) とにかく〈何でも〉よく食べる!        子供達の為に!と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆ つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ!を実感中です☆ありがとうございます☆
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