サバの水煮缶とキャベツ炒め

ばぁばまんま @cook_40095753
簡単おかず。お酒のつまみにも。カルシウムたっぷり!魚嫌いな方もお試しください。
このレシピの生い立ち
授乳中の娘と簡単昼食。買い置きの鯖缶とキャベツでササっとおかずを作りました。魚が好きでない娘がおいしいと喜んで食べ、レシピを所望。超簡単よと言いつつレシピを書きました。
サバの水煮缶とキャベツ炒め
簡単おかず。お酒のつまみにも。カルシウムたっぷり!魚嫌いな方もお試しください。
このレシピの生い立ち
授乳中の娘と簡単昼食。買い置きの鯖缶とキャベツでササっとおかずを作りました。魚が好きでない娘がおいしいと喜んで食べ、レシピを所望。超簡単よと言いつつレシピを書きました。
作り方
- 1
キャベツをざく切りにし、フライパンにオリーブ油かサラダ油を小さじ2位入れて強火で炒める。火が通ったら塩胡椒で味付ける。
- 2
1のキャベツを皿に取り、そのフライパンにサバの水煮缶を汁ごと入れて中火で加熱する。サバの身をなるべく崩さないように。
- 3
サバの汁がとろりとして、身が温まったら醤油を少量かけ回し、火を止める。
キャベツの上にサバを汁ごと乗せて出来上がり。
コツ・ポイント
サバ缶に味がついているので、醤油は加減してください。おつまみにするなら薄味に。ご飯のおかずにするなら濃いめの味付けにすると良いでしょう。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
小松菜とサバ水煮缶の卵炒め♪簡単一品 小松菜とサバ水煮缶の卵炒め♪簡単一品
小松菜とサバ水煮缶の卵炒め☆簡単時短料理です★カルシウム・タンパク質の栄養たっぷり子供にも人気でお弁当にも大活躍♪ mi*wa -
春キャベツとさば水煮缶のポン酢炒め 春キャベツとさば水煮缶のポン酢炒め
水煮缶は、骨まで食べられるので、カルシウムが摂れます。テフロン加工のフライパンを使用しているので、油なしでヘルシーです。ichichan
-
サバ水煮缶とキャベツのオイスターマヨ炒め サバ水煮缶とキャベツのオイスターマヨ炒め
特売の時に買っておいたサバ水煮缶とキャベツで、ご飯にあうおかずができました。見た目は悪いですが、おいしいですよ!sakiko_t
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20356494