アボカド、豆腐とディル【断糖レシピ】

レゴコ
レゴコ @cook_40073933

糖の少ないアボカドとお豆腐。やさしい味同士相性のよいところに、香しいディルをあわせました。
このレシピの生い立ち
好きな食材を組み合わせました。おだやかな味わいです。

アボカド、豆腐とディル【断糖レシピ】

糖の少ないアボカドとお豆腐。やさしい味同士相性のよいところに、香しいディルをあわせました。
このレシピの生い立ち
好きな食材を組み合わせました。おだやかな味わいです。

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材料

1人分
  1. アボカド 半分
  2. 木綿豆腐 1/3丁
  3. ディル 1本
  4. 粗塩 少々
  5. レモン汁(なくても可) 1/4個分

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はお茶碗などの重しをのせ、1時間ほど水切りをする。サイコロ状に切る。

  2. 2

    熟したアボカドもサイコロ状に切る。

  3. 3

    皿に木綿豆腐とアボカドを盛り、塩をぱらぱら振る。ディルをちぎって散らす。レモン汁をアボカド中心にかける。

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