給食の味~焼肉サラダ

みうにあ
みうにあ @cook_40293133

給食の焼肉サラダといえばこの味。野菜も取れるし、主食にもなりそうなボリューム満点のサラダです。
このレシピの生い立ち
私が小、中学校の時の給食で人気メニューだった焼肉サラダ。
最近レシピを教えてもらったので覚え書き。

給食の味~焼肉サラダ

給食の焼肉サラダといえばこの味。野菜も取れるし、主食にもなりそうなボリューム満点のサラダです。
このレシピの生い立ち
私が小、中学校の時の給食で人気メニューだった焼肉サラダ。
最近レシピを教えてもらったので覚え書き。

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材料

約4人分
  1. 豚もも肉 100g
  2. 白滝 50g
  3. おろしにんにく 1かけら
  4. おろししょうが 1かけら
  5. ●しょうゆ 小さじ1
  6. ●砂糖 小さじ1
  7. ごま油 ※炒め用 適量
  8. にんじん 20g(中1/3くらい)
  9. きゅうり 50g(小1本くらい)
  10. もやし 60g
  11. いり卵 1/2個分
  12. ☆しょうゆ 小さじ1強
  13. ☆砂糖 大さじ1/2
  14. ☆穀物酢 小さじ1弱
  15. ☆こしょう 少々
  16. 白ごま お好みで

作り方

  1. 1

    1)豚もも肉、にんじん、きゅうりは千切りにする。しらたきは水を切り短くきっておく。

  2. 2

    2)いり卵をつくります。細か目に。

  3. 3

    3)にんじん、きゅうり、もやしはゆでて冷ましておきます。

  4. 4

    4)フライパンにごま油をしき、豚もも肉と白滝に●を加え炒めます。

  5. 5

    5)ボウル等に☆でドレッシングをつくり、4)とにんじん、きゅうり、もやし、いり卵と和えます。

  6. 6

    6)少し時間を置いて味をなじませたら完成です。

コツ・ポイント

糸こんにゃくはちゃんと水を切ること。水っぽくなります。
いり卵は細かく作ると味が染み込みやすく、おいしいです。
時間を置いたほうが味がなじんでもっとおいしくなると思います。

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みうにあ
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お料理は得意じゃないので、皆様のレシピ参考にさせてください(^_^;)よろしくおねがいします♪
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