味ぽんで!夏野菜ポン酢*

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

手間なし簡単調理で、夏野菜をポン酢でさっぱりと☆ 旬の野菜で暑い夏を乗り切るレシピ!
このレシピの生い立ち
旬の野菜は体を冷やす作用があるので、食欲が落ちる夏にさっぱりと超簡単に仕上げました☆味ぽん様様!

味ぽんで!夏野菜ポン酢*

手間なし簡単調理で、夏野菜をポン酢でさっぱりと☆ 旬の野菜で暑い夏を乗り切るレシピ!
このレシピの生い立ち
旬の野菜は体を冷やす作用があるので、食欲が落ちる夏にさっぱりと超簡単に仕上げました☆味ぽん様様!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. きゅうり 1本
  3. もやし 1/4袋
  4. ツナ缶 1缶
  5. 味ぽん 適量

作り方

  1. 1

    トマトは芯をとり、食べやすい大きさに切る。きゅうりは薄く輪切りにする。もやしはお湯でさっとゆでて冷やす。

  2. 2

    ボウルに1(もやしは水気を切る。)を入れ、ツナ缶をほぐしながら加える。味ぽんをかけて混ぜ合わせ、味を整えたら完成♪

コツ・ポイント

味ぽん1つで味が決まるので楽チンです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
シェルファ
シェルファ @cook_40128374
に公開
保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
もっと読む

似たレシピ