レンジで1分！ほうれん草の目玉焼き
imotas831 @cook_40272452
とにかく簡単！冷凍のほうれん草を使って、包丁いらずの一品です。
このレシピの生い立ち
卵だけでは物足りなかったので、ちょっと材料を加えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
深めの小皿にほうれん草を入れる。
-
- 2
ほうれん草の上に卵を割り、マヨネーズ、塩コショウをかける。
-
- 3
卵に箸で3つくらい穴を開け、ラップをしてレンジで1分チン！出来上がり。
コツ・ポイント
お好みによってレンジの加熱時間は調整してください。
1分だととろとろ半熟で、スプーンでかき混ぜて食べる感じです！
似たレシピ
ほうれん草とソーセージの目玉焼きソテー
超簡単♪ほうれん草のソテーです
いち♡ゆき♡ 
簡単！ほうれん草エッグ(目玉焼き)
ハムの代わりにほうれん草で栄養バッチリ！
簡単ランチ☆ほうれん草と目玉焼き
簡単ランチ☆第2弾スキレットを使ってささっと手軽にできます！
簡単！お弁当おかず☆ほうれん草と目玉焼き
お弁当や朝ごはんに◎！見た目もかわいい！彩りもキレイな目玉焼きとほうれん草☆ベーコンいれても美味しいかも^ ^
シリコンスチーマーでほうれん草と目玉焼き
朝ごはんにシリコンスチーマーで簡単にできる。ほうれん草とハムとたまごとチーズでバランスよく食べましょうヽ(*´∀｀)ノ
簡単朝食！ハートの目玉焼き♡
とにかく簡単！手間なし！
ばんばんぼん 
朝から栄養！ほうれん草目玉焼き❤
感謝♡話題入り118♡目玉焼き作るときはお野菜も摂りましょう♪ほうれん草たっぷり♪目にも鮮やかな目玉焼き♡
目玉焼き好きの☆ほうれん草サラダ♫
2人で一袋のほうれん草が、ペロリと行けちゃいますよ〜♫柔らかそうなほうれん草をみつけると、毎回作っちゃいます(^^
▲レンジで目玉焼き
チャッチャッと手間いらず。シッカリ目玉焼き♪
目玉焼きが載ったほうれん草サラダ
ほうれん草を生で、バルサミコソースで頂きます！『クレソンのポーチドエッグ載せ』ＩＤ17997466のほうれん草バージョン♪
カップ目玉焼き＊お弁当用
お弁当の隙間に☆簡単！おはし包丁必要なし！
ほうれん草とベーコンの目玉焼き
ベーコンエッグに野菜をプラス。ほうれん草の甘みに卵の黄身のとろ〜りうまみが絡んで朝ご飯も進みます。
目玉焼き丼 feat. ほうれん草
もんじゃ焼きのようにほうれん草で土手を作って目玉焼きをその中で作りご飯に乗っけるだけの簡単栄養満点丼です。
目玉焼きで！かにかまトースト
包丁不要。目玉焼きを使うから卵が流れません。
巣篭もり卵 目玉焼き
目玉焼きにほうれん草ベーコンをのせるだけの簡単レシピ！鳥の巣に見立てて、巣篭もり卵デス(^ ^)
レンジで1分！簡単目玉焼き
朝忙しくても電子レンジだけでしかも１分で作れます！！たくさんのつくれぽありがとうございます☆
バター香るホウレン草の目玉焼き
旬のホウレン草を茹でて美味しいバターソテーをして卵を落としました。冬の朝食に良いです
目玉焼き風☆ほうれん草とチーズの蒸し焼き
卵黄とチーズの濃厚さがあって、美味しい☆目玉焼き風☆ほうれん草とチーズの蒸し焼きです☆
冷凍卵レンジで1分！双子の目玉焼き
玉子を冷凍して半分切ってレンジで1分～お好きな硬さの目玉焼き。冷凍卵だからこその玉子の半分切り。
目玉焼きΨ( 'ч'♡ )
とにかく、簡単、美味しい、栄養満点！
スバルyuyu 
レンジで目玉焼き！？簡単目玉焼きトースト
レンジを使って簡単時短！パンに全部のせちゃえ〜(*^^*)
目玉焼きトースト
簡単朝食フライパンいらず〜
johnio 
レンジで目玉焼き♡
爆発しない☆レンジで簡単♬フライパンいらず♡
目玉焼き＋ほうれん草とベーコン炒め
食べるときはお好みでお醤油かソースケチャップやマヨネーズをかけてどうぞ(๑´ㅂ`๑)
ほうれん草の巣ごもり風目玉焼き✨
ほうれん草と卵を別々で作ってお皿に～よりも同時に作った方が熱々を食べれるのでいいかと✨油も1度入れたらいらないので✨
目玉焼きのほうれん草添え（トルコ）
ウスパナックル・ユムルタ。トルコでは朝食や夜食など小腹が空いた時にサッと食べます。簡単なのにお料理を食べた感アリ。
朝ぱん！目玉焼きトースト♪
2014年2月26日話題入りありがとうございます♪とにかく簡単！洗い物なし！
目玉焼きトースト
フライパンなしで、簡単においしい目玉焼きトーストが作れます！
お弁当に簡単！レンジで目玉焼き！
とにかく、ずぼらにチンするだけでお弁当用の目玉焼き！笑
目玉焼き：レオン亭
目玉焼きと一緒に野菜もとれるように作ってます。ほうれん草の甘みとチーズ、卵、塩コショウが合って美味しいです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20369995
