美肌★キムチチャーハン

ドーナツ大好き♡
ドーナツ大好き♡ @cook_40247132

キムチで美肌や腸活に♡
お好みで温泉卵をトッピングするとまろやかに♡
このレシピの生い立ち
キムチを使った料理を作りたくて♪
お一人ランチにも♪
子供も喜びます(*^^*)

美肌★キムチチャーハン

キムチで美肌や腸活に♡
お好みで温泉卵をトッピングするとまろやかに♡
このレシピの生い立ち
キムチを使った料理を作りたくて♪
お一人ランチにも♪
子供も喜びます(*^^*)

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材料

4人分
  1. キムチ 100g程度(お好みで増やして下さい)
  2. 青ネギ(ニラでも) 2本
  3. 3〜4個
  4. ひき肉合い挽き肉豚ひき肉 300g
  5. ご飯 4〜5膳
  6. ゴマ 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1と1/2
  9. 糸唐辛子(トッピング) お好み
  10. 温泉卵(トッピング) 1個

作り方

  1. 1

    ★下準備★
    キムチと青ネギ(ニラ)をみじん切りにする。
    卵を割りほぐしておく。
    冷ご飯の場合はご飯を温めておく。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、ひき肉を炒める。

  3. 3

    炒めたらキムチと砂糖を加えて炒めさらに卵もいれて炒める。
    ★ポイント★水分をしっかり飛ばす。砂糖を入れることで旨味up!

  4. 4

    ある程度水分が飛ばせられたら、
    ご飯とみじん切りにした青ネギ(ニラ)を加えて炒める。

  5. 5

    仕上げに醤油を加える。
    ★ポイント★
    醤油を加えたら少し焦がすと美味しいです♡

  6. 6

    糸唐辛子や温泉卵をトッピングして出来上がり♡

コツ・ポイント

水分をしっかり飛ばすことで薄まりません(*^^*)
醤油を焦がすことで風味が良くなりました♡

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料理をすることが趣味な栄養学生です♡ヘルシーで美味しい料理レシピを模索中(* ´-` ).。oOまだまだお勉強中ですがよろしくお願いします(*^^*)
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