簡単❗こんにゃく麺でぎょうざ鍋風
Emiry_h @cook_40055007
ヘルシー・減塩❗
こんにゃく麺のアレンジ【その２】
糖質オフのこんにゃく麺は、カロリーも塩分も低く、重宝します。
このレシピの生い立ち
鍋用のぎょうざは、もっちりとしていて荷崩れしにくいので食べやすいです。
アプリでひらく作り方
- 1
酢、しょうゆ、砂糖を混ぜあわせる。
- 2
器に【ヨコオ こんにゃくパークで作り上げた豆乳とこんにゃくの糖質制限カロリーOFF麺】を入れる。
- 3
【紀文 鍋餃子】、とうふ、キャベツ、もやしを２に盛りつけ、１を回しかける。
- 4
ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約５分加熱する。
コツ・ポイント
１人分約206kcal 塩分約1.0g
使用する材料で異なります。
味は、三杯酢の量で調節してください。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20382150
