簡単ヘルシー野菜と鶏胸肉の白菜まき♡

kiii♡
kiii♡ @cook_40054872

冬と言ったら鍋!白菜!
中に巻く物はお家にあるもの何でもOKです(´ ω` )
好きな物を入れてください☆

このレシピの生い立ち
寒い日に、いつもと違った鍋が食べたくて♪
彩りもよく、簡単です(´ ω` )

簡単ヘルシー野菜と鶏胸肉の白菜まき♡

冬と言ったら鍋!白菜!
中に巻く物はお家にあるもの何でもOKです(´ ω` )
好きな物を入れてください☆

このレシピの生い立ち
寒い日に、いつもと違った鍋が食べたくて♪
彩りもよく、簡単です(´ ω` )

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材料

15センチ鍋
  1. 白菜 6枚
  2. 鶏胸肉 1/2枚
  3. にんじん 1/2本
  4. ほうれん草 2束程
  5. ネギ 1本
  6. だし 大1/2

作り方

  1. 1

    白菜の白い固い部分を切る。固い部分とにんじんは千切りにする。鶏胸肉は薄くスライスする。

  2. 2

    葉の部分を3枚並べ、その上に鶏胸肉をしき、恵方巻きの様に、手前に千切りにんじん、白菜の白い部分、ほうれん草を並べる。

  3. 3

    手前からクルクル巻く。巻き終わったら、4等分に切り、鍋に並べる。空いた所にネギを入れる。

  4. 4

    水適量と、だしを入れて煮る。

  5. 5

    火が通ったら完成です♡
    ゆずぽんなどでサッパリいただきます♪

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kiii♡
kiii♡ @cook_40054872
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お菓子作り*お料理大好き(´ ω` )♡普段は子どもも大好きな保育士です♪食べてくれる人がおいしーと感じて笑顔になってもらえるのが幸せです♡
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