魚嫌いさんにも!白身魚のムニエル♪

jonco
jonco @cook_40088005

簡単に美味しく!
鶏の胸肉っぽい仕上がりで魚嫌いの子供も美味しく食べられます♡
このレシピの生い立ち
ハガツオを一匹頂いて、魚嫌いの息子にも食べて欲しくて。

魚嫌いさんにも!白身魚のムニエル♪

簡単に美味しく!
鶏の胸肉っぽい仕上がりで魚嫌いの子供も美味しく食べられます♡
このレシピの生い立ち
ハガツオを一匹頂いて、魚嫌いの息子にも食べて欲しくて。

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材料

4人分
  1. 魚(ハガツオ使用) 食べる分だけ
  2. クレイジーソルト 適量
  3. 黒胡椒 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. バター 20g

作り方

  1. 1

    魚を食べやすいサイズに切って、さっと洗い、水気を拭き取る。

  2. 2

    両面にクレイジーソルトと黒胡椒を振る。(わりとしっかりめに。)

  3. 3

    片栗粉をまぶす。

  4. 4

    中火にかけたフライパンにバターをとかし、魚を皮目から焼いていく。

  5. 5

    片面焼けたら裏返して、両面ともしっかり焼く。

  6. 6

    焼きあがったら網にあげて、ちょっとだけ置く。

  7. 7

    出来上がり!

コツ・ポイント

味をしっかりつけて、カリッと焼くこと♡

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