簡単！ヘルシー！ササミのネギ和え

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みぃちゃんマミー☆
みぃちゃんマミー☆ @cook_40181856

話題入り感謝！つくれぽ220人達成☆お酒のつまみにも！あと一品って時にも‼︎
切って、茹でて、和えるだけのレシピ♡
このレシピの生い立ち
減量中でササミが苦手なダーリンに、低カロリーなササミを食べさせたくて、出来た一品！
「美味しい」って、ペロリと完食してくれました♡

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材料

2人分
  1. ササミ 4本
  2. 長ねぎ 1本
  3. カイワレ 1パック
  4. ゴマ油 適量
  5. 鶏ガラスープの素（顆粒） 適量

作り方

  1. 1

    長ねぎは、斜め薄切りにし、水にさらします。

  2. 2

    ササミは、茹でて、手で粗く割き、ボールに入れておく。

  3. 3

    さらした長ねぎを、ザルに上げ、キッチンペーパーで水分を取ります。カイワレも水洗いし、キッチンペーパーで水分を取ります。

  4. 4

    ササミに手順３を加え、ゴマ油と鶏ガラスープの素で味付けします。（お好みの濃さに味付けして下さい。）

  5. 5

    和えて、味が馴染んだら完成！

  6. 6

    ☆「かっぱとくま」さんが、豚しゃぶで作ってくれました。
    ☆モヤシを＋すると、カサ増しでお腹いっぱいになりますよ(^^)

  7. 7

    ☆ピリ辛が好きな方は、最期に「ラー油」を回しかけると、またまた美味です(^^)

  8. 8

    2015.8.30
    「ネギ」の人気検索でトップ10入り！
    2015.9.3
    「ネギ」の人気検索で1位❗️

  9. 9

  10. 10

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素は、強めがお酒には合います。

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みぃちゃんマミー☆
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