お弁当にも☆揚げないチーズかつ☆

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

揚げないからめっちゃへるし~☆
このレシピの生い立ち
お弁当にカツをいれるのに、揚げると油が回ってしまって食べにくいと思って油少なく仕上げました☆

お弁当にも☆揚げないチーズかつ☆

揚げないからめっちゃへるし~☆
このレシピの生い立ち
お弁当にカツをいれるのに、揚げると油が回ってしまって食べにくいと思って油少なく仕上げました☆

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材料

2人分
  1. 豚肉スライス 8枚
  2. とろけるチーズ 2枚
  3. 小麦粉 大1
  4. 溶き卵 1/2個
  5. ●パン粉 カップ1/3
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚肉に塩コショウをふり、チーズを挟む☆

  2. 2

    ●を上から順につけてアルミホイルに並べる☆

  3. 3

    トースターで10分~☆焼き色がついたらOK☆

コツ・ポイント

油で揚げずにトースターで焼きます☆
油がないとお肉が硬くなりそうですが、
間に挟んだチーズがお肉の柔らかさを保ちます☆

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フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)5歳&3歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)
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