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お酢でさっぱり♪豚なんこつ煮
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お酢でさっぱり♪豚なんこつ煮-レシピのメイン写真

お酢でさっぱり♪豚なんこつ煮

じゅん☆ひろ
じゅん☆ひろ @cook_40111293

圧力鍋がなくてもコトコト煮れば、肉は柔らか、なんこつはコリコリ!
お酢を入れてさっぱり召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
スーパーに特売の豚なんこつ肉が!

圧力鍋がなくてもコトコト煮れば、肉は柔らか、なんこつはコリコリ!
お酢を入れてさっぱり召し上がれ♪
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お酢でさっぱり♪豚なんこつ煮

じゅん☆ひろ
じゅん☆ひろ @cook_40111293

圧力鍋がなくてもコトコト煮れば、肉は柔らか、なんこつはコリコリ!
お酢を入れてさっぱり召し上がれ♪
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材料

4人分
  • 豚なんこつ肉 400g
  • こんにゃく 400g
  • 生姜 1片
  • にんにく 1片
  • 長ねぎ(青い部分) 1本分
  • 水 500cc+500cc
  • 酒 100cc+100cc
  • ◆醤油 100cc
  • ◆みりん 50cc
  • ◆酢 大さじ2
  • ◆砂糖 小さじ1
  • ◆だし昆布 5cm
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作り方

  1. 1

    こんにゃくをスプーンで一口大に千切る

    あく抜きこんにゃくでなければ、サッと煮てあく抜きします

  2. 2

    長ねぎの青い部分を切って洗う

    生姜はスライスする
    にんにくは皮をむく

  3. 3

    鍋にお水500ccと酒100ccを入れ、沸騰したら豚なんこつと生姜(半分)と長ねぎを入れ、下茹でする

  4. 4

    30分程下茹でしたら、ザルにあげ茹でこぼし、ネギや生姜は取り除く

    灰汁などがつくので、サッと肉を水洗いする

  5. 5

    再び鍋にお水500cc、酒100cc、生姜(半分)、にんにく、◆調味料を入れ、下茹でした肉とこんにゃくを入れる

  6. 6

    途中、灰汁取りしながら1時間程コトコト煮て、なんこつが食べられる固さになれば、出来上がり♪

    味見し過ぎに注意(^^;)

コツ・ポイント

灰汁や油は、アク取りシートを使うと便利!
お酢がお好きな方は、多目に入れても大丈夫です(^^)

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じゅん☆ひろ
じゅん☆ひろ @cook_40111293
2016/06/13 12:40に公開
生姜と大豆を愛する主婦です♪豆腐マイスターの資格ゲット!!
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このレシピのキーワード

煮物 豚肉 こんにゃく お肉 にんにく 酒 軟骨 しょうが 長ネギ

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