簡単!*レンジで2分 ウマウマたらちり*

**さとこ**
**さとこ** @cook_40218008

1人分ずつお皿に具材をセットしてラップをかけてチンするだけ。ポン酢をかけていただきます。とっても簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
家族の帰宅がバラバラで1人ずつ鍋をしていたのが手間だったので思い付きました。

簡単!*レンジで2分 ウマウマたらちり*

1人分ずつお皿に具材をセットしてラップをかけてチンするだけ。ポン酢をかけていただきます。とっても簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
家族の帰宅がバラバラで1人ずつ鍋をしていたのが手間だったので思い付きました。

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材料

1人分
  1. たらの切り身 1切れ
  2. 豆腐 1/4丁
  3. しめじ・エノキなど 適宜
  4. ほうれん草 適宜
  5. 大根おろし 少々
  6. ねぎ 少々
  7. 料理酒 大さじ1
  8. 昆布だしの素 少々
  9. ポン酢 適宜

作り方

  1. 1

    お皿に具材を並べ、酒と昆布だしをパラパラと振りかける。ラップをかけ800Wで2分チンして出来上がり。600Wでは2分半

  2. 2

    大根おろしとネギを盛り付けてポン酢を回しかける。
    お好みで七味唐辛子を♪

コツ・ポイント

具材をセットして冷蔵庫に入れておけば食べたい時にすぐにできます。野菜類はチンをするとカサが減るので多めに入れるのも良いと思います。豆腐の量もお好みで。

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