フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き☆★

abdad
abdad @cook_40294359

余った野菜を消化するのにピッタリです(^-^)
味噌の香りが食欲をそそります(*^^*)
このレシピの生い立ち
野菜が余っていたのと、鮭が安かったので(^-^)

フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き☆★

余った野菜を消化するのにピッタリです(^-^)
味噌の香りが食欲をそそります(*^^*)
このレシピの生い立ち
野菜が余っていたのと、鮭が安かったので(^-^)

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切
  2. ★今回使用した具材★
  3. キャベツ 2枚
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 白ねぎ 1/2本
  6. えのき 1/4袋
  7. ★他にオススメの具材★
  8. にんじん 1/4本
  9. じゃがいも 1/2個
  10. しめじ 1/2袋
  11. ★味付け★
  12. 【A】酒、しょうゆ 各小さじ2
  13. 【B】酒、みりん 各大さじ1
  14. 【B】味噌 大さじ1と1/2
  15. 【B】砂糖、しょうゆ 小さじ1
  16. バター 大さじ1

作り方

  1. 1

    使用したい具材と鮭を一口大に切る
    鮭に【A】をふって下味をつける

  2. 2

    フライパンにサラダ油小さじ1杯を中火で熱し、鮭の両面を焼いて取り出す

  3. 3

    サラダ油小さじ2を中火で熱し、具材を火が通りにくいものから入れ、ふたをして蒸し焼きにする

  4. 4

    火が通ったら取り出した鮭を入れ、【B】を回しかけ、バターを入れる

コツ・ポイント

鮭に下味を付けることで、きちんと味がつきます(^-^)

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abdad
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料理特訓中の新米主婦です(^-^)親から教わった味をレシピにまとめていきます(*^^*)
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