ローストキヌアのエビフライ

sawako☆
sawako☆ @cook_40056103

ローストキヌアの衣がプチプチ食感で美味しい♪栄養満点のエビフライです。お弁当にもオススメ!
このレシピの生い立ち
ローストキヌアをパン粉のように使ってみました。

ローストキヌアのエビフライ

ローストキヌアの衣がプチプチ食感で美味しい♪栄養満点のエビフライです。お弁当にもオススメ!
このレシピの生い立ち
ローストキヌアをパン粉のように使ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. エビ 3尾
  2. 薄力粉 適量
  3. 1個
  4. ファインロースキヌア 大さじ3
  5. 揚げ油 適量
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    エビは洗って殻を剥き、背わたを取り、お腹側に数ヶ所切り目を入れてまっすぐにし、しっぽの先を切る。塩コショウする。

  2. 2

    薄力粉→卵液→ローストキヌアの順に衣をつけ、180℃の油であげる。

コツ・ポイント

下処理がいらないローストキヌアを使うのがポイントです!お魚や鶏肉、豚肉のフライにも使えます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
sawako☆
sawako☆ @cook_40056103
に公開
大学生と高校生、2人の男の子のお母さんです。2014年5月キッチン開設以来、皆さんの「つくれぽ」と「いいね」に励まされる毎日。クックパッド本に掲載していただいたり、座談会に参加させてもらったり…料理の世界が広がりました!
もっと読む

似たレシピ