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厚揚げのスタミナ炒め
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厚揚げのスタミナ炒め-レシピのメイン写真

厚揚げのスタミナ炒め

@rieco
@rieco @cook_40069055

アッサリだけど、クセになる♪
ほんのり香るニンニクと、シャキシャキ食感が止みつきに★
ビールのおともにどうぞ♪

このレシピの生い立ち
キムチチャーハン(レシピID : 20394290)にあうおかずを考えて。
お肉だと重たいので、厚揚げを使ってシンプルな味付にしました。

アッサリだけど、クセになる♪
ほんのり香るニンニクと、シャキシャキ食感が止みつきに★
ビールのおともにどうぞ♪

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お肉だと重たいので、厚揚げを使ってシンプルな味付にしました。

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アッサリだけど、クセになる♪
ほんのり香るニンニクと、シャキシャキ食感が止みつきに★
ビールのおともにどうぞ♪

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お肉だと重たいので、厚揚げを使ってシンプルな味付にしました。

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ほんのり香るニンニクと、シャキシャキ食感が止みつきに★
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材料

2人分−多め
  • 厚揚げ豆腐 4枚
  • ニンニクの芽 1袋
  • えのき茸 1袋
  • 焼肉のタレ 回しがけ1周分
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作り方

  1. 1

    【油抜き】
    鍋でお湯を沸騰させ、火を止めます。その中に、厚揚げを切らずに投入します。

  2. 2

    厚揚げ全体に、お湯がかかるように浸して、表面の油分を落とします。
    落ちたと思ったら、ザルに上げて水切りします。

  3. 3

    良く洗ったえのきは、石附を落とし、束をほぐしてバラしておきます。

  4. 4

    さっと洗ったニンニクの芽は、3cm程度の長さに、切り分けます。

  5. 5

    厚揚げの表面についてる水分を、キッチンペーパーなどで軽く押さえた後、2cm角程度(8~10等分)に切ります。

  6. 6

    ごま油(大さじ2)をフライパンで熱し、均等に馴染ませたら、ニンニクの芽を敷き詰めて焼きます。

  7. 7

    ニンニクの芽を炒め、表面に少し焦げ目ができてきたら、えのきと一緒に軽く炒めます。

  8. 8

    厚揚げを入れ、軽く振り混ぜたら、焼き肉のタレを、フライパンの外周から中央に向かって、グルっと回しがけます。

  9. 9

    タレは多少ドバっと出ても心配無用♪
    回しがけした後は、焦げ付かない様、軽く混ぜながら煮詰め、タレが少なくなれば完成。

コツ・ポイント

●お急ぎの時は、油抜きはしなくても、OKです。
●厚揚げはスプーンなどで適当な大きさに千切り、えのきやニンニクの芽はキッチンバサミで切れば、簡単に準備できます♪

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@rieco
@rieco @cook_40069055
2014/08/01 01:17に公開
超わんぱく偏食なお殿様(9歳児)のママです。★☆突然母子家庭になりましたが、料理&BBQ好きだったパパの気持ちを伝えていけたらと奮闘中☆★
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このレシピのキーワード

炒めもの えのき にんにくの芽 厚揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20396373
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