簡単!千切り大根と魚肉ソーセージのサラダ

inakumi @cook_40061755
安価な魚肉ソーセージと大根で作る家計にやさしくおいしいサラダ。大根の葉っぱを加えることで色味もさわやかな一品になります。
このレシピの生い立ち
昔はホタテの缶詰で作っていましたが、安く作れる魚肉ソーセージに代えて、気軽な日常のサラダにしました。
栄養があるのに、消費できず残りがちの大根を、生でいっぱい食べられる健康的な一皿です。
魚肉ソーセージは予算に合わせて他の食材に置き換え可。
作り方
- 1
大根は5㎝で切り分け、皮をむき、スライサーで千切りにする。
- 2
大根葉は細かくみじん切りに。
- 3
大根と大根葉をざるに入れ、塩を加えて全体に混ぜて置いておく。
- 4
魚肉ソーセージを4つに切って細切りにする。
- 5
ドレッシングをお皿に入れ、魚肉ソーセージと混ぜ合わせる。
- 6
大根の水気をよくしぼって加え、混ぜ合わせる。
- 7
細ねぎのみじん切りを盛ってでき上がり!
コツ・ポイント
ドレッシングはお皿で食材と混ぜることで完成。こうやって作るようになってから、冷蔵庫でドレッシングのビンが使われずに残ることがなくなりました。
青味の細ねぎはパクチーでも、セロリの葉でも。少し青味が加わることで、春らしい一品になります。
似たレシピ

ヘルシー!大根と魚ニソのサラダ
5分でできる簡単レシピ!大根の白と魚肉ソーセージのピンクがきれいなサラダです。


千切り大根とカニ缶のさわやかサラダ
大根1本が使い切れない時、缶詰と合わせてサラダを作りましょう。大根の白さが美しいさわやかな一品になります。


きゅうりと魚肉ソーセージのサラダ
きゅうりと魚肉ソーセージのさっぱりサラダです。フレンチドレッシングを寿司酢で簡単に作りました。


魚肉ソーセージと大根と人参のリボンサラダ
魚肉ソーセージの活用!野菜をピーラーでひらひらとリボン状にしたら可愛い!簡単!!なサラダになりました♪


紫大根千切りサラダ★ポン酢ドレッシング
色鮮やかな紫大根の千切りサラダです♪手作りポン酢ドレッシングでどうぞ(^▽^)o


簡単すぎる大根とツナのサラダ
大根葉を捨ててしまうのはもったいない!サラダに入れてしまえば色味も栄養もバッチリです。


大根と魚肉ソーセージ、胡瓜のサラダ
ヘルシーに簡単にということで大根サラダにしました。


小松菜魚肉ソーセージサラダ
しゃきしゃき小松菜と魚ニソの美味しいサラダ(*^^*)


the 大根サラダ!!!
大根の葉っぱも使った、まさに“大根”サラダです☆おいしいですよ^^


〜簡単!大根と大根葉のマヨサラダ〜
大根葉もたっぷり食べれちゃう!栄養満点のサラダです。


簡単☆大根と魚ニソのゴママヨサラダ
シャキシャキ大根と魚肉ソーセージにすりゴマの風味^^簡単なのに癖になる美味しさ♪


ニッスイおさかなソーセージサラダ
おさかなソーセージをサラダにしてみました。


お魚ソーセージと大根のシーザーサラダ
大根とカルシウム豊富なお魚ソーセージのサラダ。このシャキシャキ感がクセになっちゃう!粉チーズたっぷりで召し上がれ♪♪


おさかなソーセージで簡単!ホットサラダ☆
じゃがいもをサラダにしたくて、おさかなソーセージと合わせてみたら…美味しかったので♪


大根のサラダ
大根が美味しい季節です。海苔と胡麻一杯のサラダです。


イタリアンカラーの大根サラダ
大根・トマト・アボカドの3色で作るサラダ


あともう一品☆大根サラダ
大根の葉っぱ、茎は捨てないで!簡単で彩り鮮やかなサラダになります(≧∇≦)


サラダ?お漬物?☆大根のゆかり和え
切って混ぜるだけできれいな色の大根サラダになります。お漬物の代わりにも。


おさかなソーセージ入りの大根サラダです
しんなりとしている大根サラダです。


お手軽大根サラダ
マヨネーズ味以外の大根サラダ!


カリカリしらすの大根サラダ
揚げずに作るカリカリしらすを乗せた大根サラダです。ごま油ポン酢でさっぱりと。小女子やちりめんじゃこでもおいしいです!


☆カボチャと魚肉ソーセージのサラダ☆
皮ごと潰したカボチャと魚肉ソーセージのゴロゴロとした食感が楽しいサラダです♪お酢を加えることでマヨがくどくならないです☆


大根とツナのサラダ
大根の葉っぱも使ったサラダです。


大根と大根葉の梅ドレサラダ
大根の葉も一緒に食べられる、梅ドレでさっぱりしたサラダです♪


トマトと大根のサラダ
トマトと千切り大根のサラダ。


ずぼらな大根サラダ
大根を一本買うと大量消費のために作る一品。簡単、美味しい、いっぱい食べられるサラダです。


めっけもん♪大根&みかんサラダ★
今が旬の大根とみかんを使い簡単サラダ~ミスマッチがうまさを引き出す♪#大根#みかん#サラダ


中華風大根サラダ!
大根のさっぱり中華風サラダです!ごま油を沸かして入れることでとっても風味がよく、あと一品と言う時に便利です!


ダイコンサラダ
あと一品にカリカリのダイコンサラダを(^^)


千切り大根のサラダ
スライサーでごくごく薄く大根をきってさっぱりとぽん酢であえたサラダ。ポイントはおいしい鰹節と、ゴマです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20397617