つみれ汁(味噌仕立て)

たもりくらぶ
たもりくらぶ @cook_40070456

基本のつみれ汁です。
このレシピの生い立ち
基本です。

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材料

4人前
  1. 鰯(6尾) 600g
  2. 生姜(1/4固まり) 20g
  3. 塩(小さじ1/3) 2g
  4. 酒(小さじ1) 5g
  5. 片栗粉(小さじ) 6g
  6. 水(3カップ) 600g
  7. 酒(大さじ1) 15g
  8. 味噌(大さじ2) 36g
  9. 人参 50g
  10. 大根 50g
  11. 白葱(1/3本) 30g

作り方

  1. 1

    道具・材料を用意する。バット・ボウル・(フードプロセッサー)。

  2. 2

    野菜を切り分ける。
    白葱→白髪葱、人参→いちょう、大根→短冊、生姜→おろす。

  3. 3

    白髪葱は、細く細く。

  4. 4

    魚を包丁(フードプロセッサー)でミンチにする。

  5. 5

    ミンチをボウルに移して塩を加えてよく練り粘りが出たら酒・生姜・片栗粉を加えて合わせる。

  6. 6

    鍋に人参・大根を加えて8分程度の硬さまで火を通す。

  7. 7

    すり身を食べやすい大きさに丸めて鍋に落として浮いてくるまで加熱する。

  8. 8

    器に盛り付け白髪葱を散らして完成

コツ・ポイント

今回は、鯵で作りました。
つみれに味があるのでいつもの味噌汁よりも少し薄めで。

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レシピ作者

たもりくらぶ
たもりくらぶ @cook_40070456
に公開
 メモ書きレシピです。介護食士2級になりました(^^
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