海苔香る❀ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ茎の和トースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ブロッコリーの茎に青海苔・刻み海苔を合わせた和ﾄｰｽﾄ。今回塩味で。
このレシピの生い立ち
大好きなブロッコリー(軸の部分）に大好きな海苔の風味を合わせたトーストを作りました。

海苔香る❀ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ茎の和トースト

inLondon's cooksnap of when they made 海苔香る❀ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ茎の和トースト.
＊きしろ＊'s cooksnap of when they made 海苔香る❀ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ茎の和トースト.
ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ブロッコリーの茎に青海苔・刻み海苔を合わせた和ﾄｰｽﾄ。今回塩味で。
このレシピの生い立ち
大好きなブロッコリー(軸の部分）に大好きな海苔の風味を合わせたトーストを作りました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1食分
  1. 食パン 1枚
  2. ブロッコリーの茎 小さめ1株分
  3. 　塩（下味用） 少々
  4. 青海苔 適量
  5. 岩塩 少々
  6. ピザ用チーズ 適量
  7. ﾏﾖﾈｰｽﾞ 適量
  8. ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 小さじ1/2
  9. 刻み海苔 適量
  10. 大葉 1枚
  11. 一味・七味 お好みで少々
  12. ゆず果汁 お好み量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの軸は3～5分程蒸して取り出し、荒熱が取れたら硬い皮・すじを剥く。
    ＊加熱はボイル・電子レンジ加熱でも。

  2. 2

    １を1センチ厚み程度にスライスし、軽く塩をふる。

  3. 3

    ﾊﾟﾝに２を載せる。

  4. 4

    青海苔と岩塩（又は食塩、ﾊｰﾌﾞ塩、藻塩などお好みの塩）をふる。

  5. 5

    ピザ用チーズを載せてﾏﾖﾈｰｽﾞを絞り胡麻を散らして色よくトーストする。

  6. 6

    ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを回しかけ手でちぎった大葉と刻み海苔を散らして完成です。

  7. 7

    お好みで一味や七味をふり、ゆず果汁（またはレモン汁）を絞ってお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

ブロッコリーの花蕾も一緒にお使いいただいても結構です。
他、アスパラガス、ヤングｺｰﾝなどでも美味しく作る事ができました♡
レシピを編集
レポートを見る
共有
inLondon's cooksnap of when they made 海苔香る❀ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ茎の和トースト.
＊きしろ＊'s cooksnap of when they made 海苔香る❀ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ茎の和トースト.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. パンと牛乳
  2. まぜるだけタコの酢の物
  3. やみつき♡しらたきとキャベツの旨塩炒め
  4. 誰でも作れる☆豚味噌卵炒め☆
  5. 肉無チクワ洋風梅クリーム味野菜炒め
  1. 福神漬入り♪ナポリタン風焼きパスタ
  2. タケノコとシシトウガラシの中華風うま煮
  3. カニカマで地中海風ピザ
  4. クッキー(猫の恩返し:おさかなクッキー)