離乳食後期～野菜摂取！手づかみご飯お焼き
ぶりこんα @cook_40119140
手づかみしやすく、お野菜もたっぷり摂れます(*^^*)
このレシピの生い立ち
一歳一ヶ月の娘、最近野菜もご飯も食い付きが悪くなったので、全部混ぜて焼いたらすんなり完食してくれました♪
離乳食後期～野菜摂取！手づかみご飯お焼き
手づかみしやすく、お野菜もたっぷり摂れます(*^^*)
このレシピの生い立ち
一歳一ヶ月の娘、最近野菜もご飯も食い付きが悪くなったので、全部混ぜて焼いたらすんなり完食してくれました♪
作り方
- 1
硬い野菜はあらかじめレンジ等で柔らかくしておく。
しらすは塩抜きしておきます。 - 2
１の野菜を食べやすく(月齢に合わせて)刻む。
- 3
塩抜きしたしらすと刻んだ野菜を軟飯orご飯に混ぜる。
水分量に応じて片栗粉を加える。
パサパサなら水も加えてください。 - 4
成型する。
私は面倒くさがりなので、丸ごと全部ラップにくるんで大きな小判型にします(笑)
もちろん一口サイズにしても！ - 5
フライパンにごま油を小量、ティッシュ等で薄く塗り広げて焼く。
- 6
一口サイズに切り分け完成！
コツ・ポイント
しらすは鮭など、お子さまのお好きなものでも美味しいと思います(*^^*)
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