鶏レバーのソース煮

mealあらびき粉
mealあらびき粉 @cook_40054632

簡単なレバーのお惣菜。 栄養豊富
このレシピの生い立ち
随分前にどこかでソースを使った料理を見て、そのときはいろいろ材料があったと思うのですが単純化されました。 家族に好評でした

鶏レバーのソース煮

簡単なレバーのお惣菜。 栄養豊富
このレシピの生い立ち
随分前にどこかでソースを使った料理を見て、そのときはいろいろ材料があったと思うのですが単純化されました。 家族に好評でした

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材料

2~4人分
  1. 鶏レバー(ハツ含) 250g
  2. ソース 150ml
  3. 100ml

作り方

  1. 1

    血を拭き取り鍋に水とソースを入れ、落とし蓋をし小さく切った鶏レバーを中火〜弱火で煮込む。

  2. 2

    途中一度裏返し、10~15分程度かけて中まで完全に火を通す。

コツ・ポイント

お弁当のおかずにも。途中水分が足りなくなったらソース6水4くらいの割合で適量足してください。

よく心臓(ハツ)と肝臓が一緒に売られてるので一緒に煮てありますが、心臓が苦手なら取り除いても。

うずら卵水煮を一緒に煮ても。

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mealあらびき粉
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主に1~2人世帯応援レシピ。節約、簡単、健康志向1つのコンロや鍋フライパンでできるものとか添加物少なめを意識したり写真のお焼きが本体という噂なんかいろいろやってます家庭料理技能検定3級料理検定1級菓子検定3級など独立した子どもたちとかが簡単に作れて栄養もとれるレシピと思ったけど本人たちはあんまり見てくれず…(´・ω・`)
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