スナップエンドウのサッと炒めツナ＆塩昆布

bobitin
bobitin @cook_40044480

簡単♬スナップエンドウをサッと茹でて～常備してあるツナと塩昆布を加えサッと炒めて出来上がり～(*´∀｀*）

このレシピの生い立ち
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スナップエンドウのサッと炒めツナ＆塩昆布

あやちん０８１６'s cooksnap of when they made スナップエンドウのサッと炒めツナ＆塩昆布.
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材料

2～3人分
  1. スナップエンドウ 約30本（250ｇ）
  2. ツナ缶 一缶（70ｇ）
  3. 塩昆布 ふたつまみ位
  4. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    エンドウは筋をとっておく

    鍋に水と塩を入れ沸騰したら、エンドウを茹でる【２分くらい】

  2. 2

    フライパンで油をごく少量熱する

    ①のエンドウとツナ、塩昆布を入れサッと炒め、醤油を加える

  3. 3

    完成～♬

コツ・ポイント

＊茹ですぎ、炒めすぎ注意です！
お好みですが、パリッと歯ごたえが残るくらいに茹でてササッと手早く炒めてね♡

＊塩昆布はあらかじめ袋の中でハサミで切っておくと便利です
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