具沢山のトマトスープ★赤いミネストローネ

tomatian
tomatian @cook_40112458

一般的な「ミネストローネ」に一番近い野菜たっぷりのスープ。ものぐさな私はパスタをぶち込んでこれ一皿で済ませたりします。
このレシピの生い立ち
最初は雑誌のレシピを参照していたけど、何度も作るうちどんどんいい加減に(笑)。セロリとベーコンを適当な野菜と一緒に小さくコロコロ切って水とトマトジュース(あればトマト缶も)入れて煮込むだけ。生姜やカボスもOK、割と何の調味料でも合います。

具沢山のトマトスープ★赤いミネストローネ

一般的な「ミネストローネ」に一番近い野菜たっぷりのスープ。ものぐさな私はパスタをぶち込んでこれ一皿で済ませたりします。
このレシピの生い立ち
最初は雑誌のレシピを参照していたけど、何度も作るうちどんどんいい加減に(笑)。セロリとベーコンを適当な野菜と一緒に小さくコロコロ切って水とトマトジュース(あればトマト缶も)入れて煮込むだけ。生姜やカボスもOK、割と何の調味料でも合います。

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材料

4〜5人分
  1. ベーコン 4〜5枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. セロリ 1〜2本
  4. ニンジン 1本
  5. キャベツ 200gくらい
  6. スティックブロッコリー 100gくらい
  7. 適量
  8. スープの素 キューブ1個または小さじ1
  9. トマトの缶詰 1缶
  10. トマトジュース 200mlくらい
  11. 塩コショウ、ハーブ等 好みで
  12. スパゲッティ 好みの分量

作り方

  1. 1

    野菜は1〜1.5センチ角のコロコロした感じに切る。ニンジンは小さめのイチョウ切り、キャベツは2センチ角でOK。

  2. 2

    ベーコンは1.5センチ幅に切り、オリーブ油を熱した鍋で炒める。火加減はだいたい中火でOK。

  3. 3

    セロリと玉ねぎを加え、セロリの香りが立つようにしっかり炒める。

  4. 4

    ニンジン、キャベツを加え、野菜が少ししんなりするまで炒める。

  5. 5

    ブロッコリーを加えてざっと炒め合わせたら、具がかぶるくらいまで水を入れる。

  6. 6

    トマトの缶詰を加える。カットトマトならそのまま、ホールトマトなら煮ている間にお玉かヘラでどんどん崩してやる。

  7. 7

    好みでスープの素を入れ(入れなくてもOK)、トマトジュースを加える。必要に応じて水を足す。

  8. 8

    味が足りなければ、塩コショウやミックスハーブを足して、10分以上煮込んで出来上がり。粉チーズを振っても美味しい。

  9. 9

    その日に食べる分を小鍋に分け、スパゲッティを2つか3つに折って加える。茹で時間分煮込んだらスープパスタの出来上がり。

  10. 10

    パスタをやめて大豆を入れたらメキシカンスープに。大豆のドライパックを使うと便利(開けて入れるだけ)。

コツ・ポイント

野菜はあるもので。但しセロリは抜かない方がいいです。私もセロリはやや苦手ですがこれを作るときは大量に投入します(美味しいから)。シメジもお奨め。トマト缶がなければトマトジュースだけでもOK。2日ほどで食べきるなら大鍋で直接パスタを茹でても。

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tomatian
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料理はあまり得意じゃないです。
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