鮪のケフテス アレンジ料理

政治哲学者・中村聡一
政治哲学者・中村聡一 @cook_40094186
神戸

鰯のケフテスをアレンジしました。
このレシピの生い立ち
とある理由で、ギリシャ料理を研究することに。

慣れてきて、アレンジがきくようになりました。

(^q^)よ

鮪のケフテス アレンジ料理

鰯のケフテスをアレンジしました。
このレシピの生い立ち
とある理由で、ギリシャ料理を研究することに。

慣れてきて、アレンジがきくようになりました。

(^q^)よ

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材料

一人前
  1. 冷凍鮪のたたき、アボカド、冷凍ピラフ、塩胡椒、小麦粉 各適量
  2. サラダ油、オリーブ 適量
  3. ソース: タラモサラタ、サジキ、アボカド、塩胡椒 各適量

作り方

  1. 1

    具材をすべて混ぜ合わせます。

  2. 2

    こんな感じに粘りが出る程度に。

  3. 3

    フライパンに大目にサラダ油、オリーブ油を。

    揚げ焼きに。

  4. 4

    油切りして。

  5. 5

    ソースの具材をすべて混ぜ合わせます。

  6. 6

    皿に。

コツ・ポイント

ミンチ料理に米を入れる発想は、西洋哲学の発祥地ギリシャ恐るべし!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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政治哲学者・中村聡一
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神戸
テニス桜田倶楽部の初代No1プロ選手です。全日本テニス順位一般男子シングルス1位、世界Jrランキング7位でした。今は大学でリベラルアーツ哲学を教える。料理は趣味。楽しくやれてます。料理の本を出版するのが夢です。YouTube料理チャネルを開設しました。政治哲学者 中村聡一の『エブリデイ・キュリナリィ』チャネルhttps://youtube.com/@s-nakamura.culinary.channel 
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