野菜嫌いくんも大好きジューシーそぼろ

marinature
marinature @cook_40134989

野菜嫌いの2歳の息子が美味しく野菜を摂れるようにと作りました。余りは冷凍保存や夫のおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
野菜が嫌いな2歳の息子&そぼろが好きな夫のために作りました!

野菜嫌いくんも大好きジューシーそぼろ

野菜嫌いの2歳の息子が美味しく野菜を摂れるようにと作りました。余りは冷凍保存や夫のおつまみにも◎
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野菜が嫌いな2歳の息子&そぼろが好きな夫のために作りました!

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材料

3人分
  1. ひき肉(今回は合挽きですがなんでもok) 250g
  2. にんじん 1/2本
  3. ピーマン 中2個
  4. ★醤油・砂糖・酒 各大さじ2
  5. 生姜チューブ 3センチ
  6. 仕上げの醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参、ピーマンはみじん切りにする

  2. 2

    火をつける前のフライパンに、ひき肉と★の調味料を入れ、よく混ぜ合わせる

  3. 3

    中弱火にかけ、菜箸でぐるぐるかき混ぜながら炒める

  4. 4

    肉に火が通って肉汁が出てきたら、みじん切りにした野菜と生姜チューブと仕上げ用醤油を加え、煮詰めるように炒める。

  5. 5

    水分が減ってきて少ししっとりしているくらいで火を止めて完成

  6. 6

    息子はごはんに混ぜて食べています^_^

コツ・ポイント

弱めの火加減でじっくりかき混ぜるのがジューシーなそぼろになるポイントです。

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好きな家事は料理と洗濯、嫌いな家事はそれ以外の全て。白米とビールをこよなく愛する一児の母です。
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