鉄分カルシウムたっぷり美肌ひじきサラダ
煌花ﾏﾏ @cook_40090931
鉄分たっぷりの女性に嬉しいサラダです♪キャベツも沢山入ってるから次の日のお通じにも☆
このレシピの生い立ち
貧血気味なのでひじきをたっぷり食べれるサラダを…♪
鉄分カルシウムたっぷり美肌ひじきサラダ
鉄分たっぷりの女性に嬉しいサラダです♪キャベツも沢山入ってるから次の日のお通じにも☆
このレシピの生い立ち
貧血気味なのでひじきをたっぷり食べれるサラダを…♪
作り方
- 1
ひじきをたっぷりの水で戻ししっかりと水を切っておく。キャベツは千切りにする。
- 2
ボウルにキャベツ、ひじき、枝豆、小さくちぎったチーズ、鰹節を入れまんべんなく混ぜ合わせる。
- 3
お皿に盛ったら和風ドレッシングをかけて召し上がれ^^
コツ・ポイント
大根の千切りや新玉ねぎのスライスを入れても美味しいょ♪また、ドレッシングではなく塩胡椒+ワサビマヨや味噌マヨで和えても(￣▽￣)b
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