ホウレンソウのごま和え

上尾市（埼玉県）
上尾市（埼玉県） @cook_40150016

地元農産物を使った簡単レシピです♪
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このレシピの生い立ち
ウシさん直伝のレシピです♪

ホウレンソウのごま和え

ぴこみど☆'s cooksnap of when they made ホウレンソウのごま和え.
あやちろげ's cooksnap of when they made ホウレンソウのごま和え.
料理苦手はる's cooksnap of when they made ホウレンソウのごま和え.
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材料

2人分
  1. ホウレンソウ 1袋
  2. 調味料
  3. すりごま 大さじ3
  4. 砂糖 小さじ2
  5. しょうゆ 小さじ2
  6. 和風だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、ホウレンソウを1分程度茹で、水にさらしておく

  2. 2

    水気をきったホウレンソウの根本を切り落とし、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ボウルに調味料、ホウレンソウを加えて、和えたら完成！

コツ・ポイント

【使用する地元農産物】◆ホウレンソウ

栄養の宝箱♪ホウレンソウ
茹でて和えるだけの簡単おそうざい。ホウレンソウとごまにはたくさんの栄養が詰まっています！
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上尾市では、地産地消に向けた取り組みを進めています。地元農産物の紹介は⇒http://agepota.jp/farm-products/市内地域情報は⇒http://agepota.jp/アッピーレシピは、簡単で塩分控えめ。副菜レシピは野菜が手軽に摂れるレシピです。アッピーレシピの紹介は⇒https://www.city.ageo.lg.jp/page/0301120807001.html
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