キャベツとツナの和風オイルパスタ

ki___co
ki___co @cook_40083964

あっさり和風!でもニンニクが効いている♪オイルパスタです(・v・)
このレシピの生い立ち
キャベツ残っていたのでお昼ご飯につかいました!

キャベツとツナの和風オイルパスタ

あっさり和風!でもニンニクが効いている♪オイルパスタです(・v・)
このレシピの生い立ち
キャベツ残っていたのでお昼ご飯につかいました!

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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. ニンニク 一片
  4. ツナ缶 1つ
  5. キャベツ 30g程
  6. パスタの茹で汁 大さじ2
  7. だし醤油又は醤油 小さじ2
  8. ブラックペッパー 少々
  9. もみのり(トッピング) 適量

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし始める。
    その間にニンニクをあらみじん切りに、キャベツを食べやすい大きさに切る。ツナの水分を切っておく。

  2. 2

    湯が沸いたらパスタをゆがき始める。
    フラパンにオリーブオイル大さじ1とニンニクを入れ弱火にかける。

  3. 3

    オリーブオイルがふつふつとしてきたら、ツナとキャベツを入れ、軽く炒める。パスタの茹で汁を入れ蓋をし1~2分蒸す。

  4. 4

    茹で上がったパスタを入れ、だし醤油とブラックペッパーを入れ和える。火を止めてからオリーブオイル大さじ1を入れ和える。

  5. 5

    器に盛りもみ海苔をかけて完成です!

コツ・ポイント

ニンニクはみじん切りにしたあと包丁の側面で軽く潰すと、より香りが増します♡

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