材料はこんな感じです。

玉ねぎは皮を剥き、切り離さない程度に切り込みを入れます

耐熱容器の真ん中に玉ねぎを置き、回りにしめじ､カレー粉､水を入れます。

スライスチーズを乗せ、ふんわりラップをかけます。

電子レンジにかけます。
730wで8分程。
出力によって調整してください。

火傷に注意してラップを外して出来上がりです。