ヨーグルトケッパーソース

イシス女神
イシス女神 @3MIRO4

サーモンに合わせると笑顔になってしまう美味しさのソースです!ほっぺが落ちます!
このレシピの生い立ち
パーティーでスモークサーモンにかかってたソースが美味しくて、シェフに教えてもらっちゃいました!でも本当はoikosでなくてクリームチーズでした。私は食事制限中により、高タンパク低カロリー低脂質を追求してみました!

ヨーグルトケッパーソース

サーモンに合わせると笑顔になってしまう美味しさのソースです!ほっぺが落ちます!
このレシピの生い立ち
パーティーでスモークサーモンにかかってたソースが美味しくて、シェフに教えてもらっちゃいました!でも本当はoikosでなくてクリームチーズでした。私は食事制限中により、高タンパク低カロリー低脂質を追求してみました!

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材料

  1. oikos NATURAL PROTEIN 1/2個
  2. ケッパー 大さじ1〜2
  3. ケッパーの漬け汁 大さじ1/2〜1

作り方

  1. 1

    oikos はこちらを使用。

  2. 2

    oikosとケッパーと、ケッパーの漬け汁、塩をよく混ぜ合わせて出来上がり!

  3. 3

    漬け汁はケッパーの半量で良さそうです。

  4. 4

    サーモン、もしくは厚切りのスモークサーモンに合わせて召し上がれ。

コツ・ポイント

クリームチーズで作るものは本当に美味しいですので是非そちらも作ってみてください!クリームチーズの時は塩は入れずに!

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イシス女神
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たくさんの方からのフォローありがとうございます。つくレポも毎日たくさんいただき本当にありがとうございます。最近は仕事の量が増えてしまいなかなかお返事できず心苦しいばかりです。が、いただいたレポは必ず見てます。お料理大好き、ワイン大好き、美味しいもの大好き、そして激辛大好き!でも最近アラフィー私は体型がヤバイの!平日は色々とひかえてる私です。私のレシピには怪しげなものもありますが、よろしくね!
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