ふわふわ♪はんぺんの胡桃ネギ味噌焼き✿

さとみわ
さとみわ @miwa_k

香ばしい胡桃ネギ味噌とふわふわ食感のはんぺんの組み合わせ☆簡単&ヘルシー&美味しいおつまみです(^^)
このレシピの生い立ち
木曾の五平餅が大好きなので、ご飯の代わりにヘルシーなはんぺんを使ってお手軽に胡桃ネギ味噌をのせてトースターで焼いて簡単おつまみを作ってみました♪

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材料

2人分
  1. はんぺん 1枚(110g)
  2. 胡桃 25g
  3. ☆赤味噌 15g
  4. ☆みりん 大さじ2
  5. ネギ(みじん切り) 20g
  6. ☆砂糖 小さじ1/2~

作り方

  1. 1

    はんぺんは手で軽くつぶして耐熱皿に入れる。

  2. 2

    ボウルに☆の調味料を合わせよく混ぜておく。(お砂糖はお好みで増やして下さい)

  3. 3

    はんぺんの上に胡桃ネギ味噌をのせトースター(1000W)で約5分香ばしく焼き上げる。

  4. 4

    今回使用したはんぺんは1枚110gです。

  5. 5

    焼き上がりは熱いので気を付けて取り出して下さいね☆五平餅のような味わいです(^^)

コツ・ポイント

お味噌はできれば赤味噌を使用して下さい。
みりんは本みりんを使用しています。
砂糖はほんの気持ち程度加えるだけで十分美味しいですが、お好みで増やしてもOKです。
味噌が焦げやすいのでトースターで焼くときは様子をみながら焼いて下さいね☆

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レシピ作者

さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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