揚げ湯葉の煮物

chaーki
chaーki @cook_40076622

揚げ湯葉のコクが出た美味しい煮物です。
塩分控えめの優しい味わいです!
このレシピの生い立ち
お土産に頂いた揚げ湯葉があったので。
油揚げ代わりに煮物が美味しいと聞き作ってみました。

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材料

  1. 揚げ湯葉 150g
  2. 大根 1/2本
  3. 500cc
  4. ほんだし 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    今回使用した湯葉はこちら。

  2. 2

    揚げ湯葉は熱湯に入れて油抜きをします。

  3. 3

    ザルに開けて水をきります。

  4. 4

    大根は食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    鍋に水とほんだしと大根を入れて火にかけ、沸騰したら5分煮ます。

  6. 6

    調味料を入れてさらに10分煮ます。アクが出たら適宜取ってください。

  7. 7

    湯葉を入れて一煮立ちしたら火を止めます。

コツ・ポイント

揚げ湯葉はそのままだと使いづらいので、油抜きしてから使用することで味も染みやすくなるし、扱いやすくなります。
大根の他、かぶやしめじと一緒に煮ても美味しいですよ音符

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レシピ作者

chaーki
chaーki @cook_40076622
に公開
東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に!お菓子やパン、日々の料理まで。食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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