もちもち 明太豆腐焼き

a0imama♡ @cook_40114770
ヘルシーかつお腹いっぱいになります☆
もちもち食感が美味しいです( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
ダイエット中のダンナの為にヘルシーでお腹いっぱいになるものをと思って作りました(o^^o)
もちもち 明太豆腐焼き
ヘルシーかつお腹いっぱいになります☆
もちもち食感が美味しいです( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
ダイエット中のダンナの為にヘルシーでお腹いっぱいになるものをと思って作りました(o^^o)
作り方
- 1
豆腐はかるく水切りしておきます。
たくあんはみじん切り、明太子はぶつ切りにします。 - 2
ボウルに水切りした豆腐、たくあん、明太子、
塩を入れ混ぜます。明太子をほぐすように混ぜてください。 - 3
全体がよく混ざったら片栗粉を様子を見ながら入れていきます。豆腐の水分量に合わせてまとまるくらいにしていきます。
- 4
熱したフライパンに油をひき3を焼いていく。
焼き色がつくまで両面焼きます。 - 5
焼いている間に醤油、酢で酢醤油を作っていきます。
コツ・ポイント
たくあんはお好みで☆たくあんの代わりにネギなどを入れても美味しいと思います。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20433546